Operación bikini!

Hola chicas! Hace algunos días que no paso por aquí a postear estoy un poco agobiada preparando un proyecto que me tiene un poco despeinada (digo lo despeinada porque no paro de llevarme las manos a la cabeza del agobio :D) jaajajaj

Bueno hace ya una semana empecé mi operación bikini, si, aquella que todos los años me propongo con mayor o menor seriedad y al final se queda en no cumplirla como pagar el gimnasio y no ir, comprarme una bicicleta estática y no usarla o comer dulces porque "por una vez no va a pasar nada...". El caso es que por lo menos puedo decir que esta semana ha sido rigurosa , excepto el batido de ayer de chocolate que me pedí en la terracita del bar porque con tanta emoción charlando con la compañía se me había olvidado que estaba a dieta y cuando llegaba al culo del baso dije "ostras!! pero si yo estoy a dieta!!!" bueno un lapsus... no volverá a pasar.

También he empezado a hacer ejercicio hace tres días. Esta vez no me he apuntado ni al gimnasio ni me he comprado otra bicicleta, ni ningún artilugio de hacer deporte que se le parezca. He pensado salir a correr o andar en bici por el campo que hace muy buen tiempo, utilizar las maquinas de ejercicios de los parques y unos cuantos ejercicios en casa: como unos vídeos de batuka o algunos ejercicios para hacer en casa de estos que nos enseñan en muchas páginas web o revistas :D

Como pasa en muchas cosas, en las operaciones bikinis, las intenciones no son lo que cuentas o trabajas o no sirve de nada... y bueno me lo he propuesto. Y es que cuando llega la primavera nos quitamos el peso de mucha ropa pero en mi caso me doy cuenta que lo que pesa no es la ropa sino yo... :S. Hace algunos años hacer dieta sería impensable para mi, todo el mundo me preguntaba que hacía para mantener el tipo y yo decía "pues no se yo soy así de siempre" si bueno.... no es que fuera muy aficionada a comer sano y el deporte pero si que hacía ejercicio dos veces en semana en algún partido de volleiball, no tenía coche con lo cual andaba mucho y además mi madre en casa no compraba todas las golosinas que yo quería... en estos años que vivo sola mi cuerpo ha do en progreso decadente porque me he malcriado.También a todo esto hay que sumarle que los años nos van cambiando el metabolismo además de nuestro ritmo de vida y con esto cambia nuestro cuerpo.

La dieta no me está costando mucho excepto cuando se me antoja algo de repente y tengo que contenerme como el otro día en el supermercado con unos donuts nuevos que no había probado ... me fui casi llorando a la caja a pagar todas mis verduras por no haber comprado el donuts.

Por lo demás hay platos que me están gustando mucho como aquel que preparé ayer por la noche de setas y champiñones con perejil, romero, un chorro de vino blanco y azafrán... o el batido de fresas con licor de melocotón, zumo de piña y canela (que rico) la ensalada de hoy que veis en la fotografía también está muy rica y además apetece mucho ahora que hace buen tiempo...

Todo sea por esconder la tripita, las cartucheras que están empezando a salir, a rebajar un poco el culo y colocar la carne de los brazos en su sitio :D y oye me está gustando cuidarme ;)

Bueno para todas aquellas que habéis iniciado, como yo, la operación bikini aquí os dejo un vídeo de batuka!!!!!!!!!! ánimo!!! nuestra salud y una parte de nuestra autoestima nos lo agradecerán!

Por cierto la receta de la ensalada.

Ingredientes:

Tomate (yo he usado dos tomates especies de tomates diferentes los cherry y otros que son más verdes y pequeños)

Un pimiento verde (de asar)

Un pimiento rojo

Una cebolla

Gambas peladas

2 latas de atún

2 huevos

Sal

Aceite de oliva

Vinagre

Pues no tiene mucha historia... se pican los ingredientes en cuadraditos muy pequeñitos mientras se cuecen las gambas peladas y dos huevos. Después se pican los huevos y se echan a la ensalada junto con dos latas de aún y las gambas peladas y luego se aliña la ensalada con vinagre, aceite y sal. Para comerlo es mejor esperar unas cuantas horas queda mucho más sabroso porque los ingredientes se maceran y el huevo y las gambas se enfrían y esto es un plato que se sirve fresquito.

Alaaaaaaaaaaa cocinillas!!!!!